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母乳之路的開始，就打定主意，除非不得已(如兒子過敏、不喝配方奶)，6個月一到，媽咪我就打包收工不再餵奶，轉眼間，恢復自由之日就要到
。
截至目前為止，我的母乳之路走的算是非常順利，奶量不多不少，剛好夠兒子吃，乳腺通暢最多擠30分鐘清潔溜溜，常常會有路人鼓勵我持續哺餵，但是一想到退奶後恢復自由之身，乳頭不會刺痛、胸部不會脹痛、時間到不用焦慮煩躁、睡覺可以睡到兒子醒來、吃飯可以隨便吃、減肥可以很用力、跟兒子可以一直出門等，就非常非常快樂！完全不眷戀所謂母奶與孩子的聯繫，餵配方奶真的超級輕鬆，不用一直消毒擠乳器，也不用猜測兒子究竟幾點肚子會餓，提前拿奶出來溫熱，當兒子餓得哇哇叫，只要冷水熱水奶粉一倒即搞定，除了要花錢買(老公我們感謝你
)，但營養價值其實不輸給母奶，而且6個月後，母奶的成分會改變，油脂會減少，給孩子的熱量也會比較少，主要是餵抗體而已。
回顧一下我的母乳之路，
還記得剛生完到月子中心第一次擠奶，連擠乳器都不會用，親餵完想追奶，只擠了1cc，即使生產前有做功課幫自己打預防針，沒有太多少奶的擔憂，只是拿著1cc的奶到月子中心的集乳室，看到別的媽咪都是一罐一罐120cc的拿來，內心覺得好羞愧啊(?)後來都請老公幫我拿過去放，幸好沒幾天我的奶就來了，只是剛到月子中心的前幾個晚上，大概都是30.~40cc/3hr(雙邊)，記得當時奶量剛好得很緊，白天親餵，半夜請護士瓶餵，白天親餵完都還要排空剩下的奶，才夠晚上兒子吃，且每每到晚上護士都會打電話到房間，詢問晚上會不會有足夠的奶再送過去，不夠的話就要補配方奶，每天為了那幾cc斤斤計較啊！
在月子中心的第2個禮拜，奶量開始慢慢的增加，只是兒子的食量也不客氣的上升，一個晚上要起來擠兩次，半夜不敢自己坐電梯下去集乳室，都把白天要上班的老公搖醒，請他幫我送下去，在月子中心過著餵奶擠奶的生活，直到回家前大概追到120cc/3hr，
回到家後一開始手忙腳亂，自己顧小孩要擠奶還要煮飯，奶量一度掉到90cc左右，每天不斷地吃魚湯、雞湯，豬腳更是猛吃，按時擠奶才把奶量追回來，且還好我的體質算是容易發奶的，凡舉奶製品，像是一般的牛奶、豆奶、奶茶，到起司類，如知心披薩、多力多滋超濃起司口味，通通都有作用，比起只喝發奶茶和黑麥汁快樂多，慢慢的奶量開始上升，在兒子滿5個月時，3~4小時可以擠到200cc，晚上5小時可以擠到270cc；滿5個月後，我開始拉長擠奶時間到5~6小時一次，一開始奶量沒有下降，大概是220~230，但最近開始湯湯水水吃的比較少，加上兒子白天小睡睡不好，每次我擠奶必醒來尖叫，奶量掉到210，晚上最多也只有240，
不過這次我就不追奶，想藉由就這樣就順勢退奶，下禮拜看能不能拉長到6~7小時，這幾天只要逼近6個小時不擠，都會脹奶脹到背痛，不知為何？晚上幾乎是撐到11點才擠，這樣可以睡過夜，睡到5~6點起床擠奶配電視，只是瑋來日本台糸子的洋裝店前幾天做完，換成我的學生是惡魔，我完全沒興趣，真失落！每天早上擠完奶後就是我最快樂的時光，老公和兒子都在睡覺，兒子醒來哭哭，我都裝作在外面沒聽到，反正有老公在，消毒擠奶器、洗奶瓶、擦地墊和玩具、搖呼拉圈，好悠閒！
不敢貿然採激烈的退奶法，就怕得到恐怖的乳腺炎，一路順遂的母奶之路就此功虧一簣，希望能在3個禮拜後完完全全退奶，可以恢復身體的自由，開發更多與兒子一起玩樂的樂子，好期待！
。截至目前為止，我的母乳之路走的算是非常順利，奶量不多不少，剛好夠兒子吃，乳腺通暢最多擠30分鐘清潔溜溜，常常會有路人鼓勵我持續哺餵，但是一想到退奶後恢復自由之身，乳頭不會刺痛、胸部不會脹痛、時間到不用焦慮煩躁、睡覺可以睡到兒子醒來、吃飯可以隨便吃、減肥可以很用力、跟兒子可以一直出門等，就非常非常快樂！完全不眷戀所謂母奶與孩子的聯繫，餵配方奶真的超級輕鬆，不用一直消毒擠乳器，也不用猜測兒子究竟幾點肚子會餓，提前拿奶出來溫熱，當兒子餓得哇哇叫，只要冷水熱水奶粉一倒即搞定，除了要花錢買(老公我們感謝你
)，但營養價值其實不輸給母奶，而且6個月後，母奶的成分會改變，油脂會減少，給孩子的熱量也會比較少，主要是餵抗體而已。回顧一下我的母乳之路，
還記得剛生完到月子中心第一次擠奶，連擠乳器都不會用，親餵完想追奶，只擠了1cc，即使生產前有做功課幫自己打預防針，沒有太多少奶的擔憂，只是拿著1cc的奶到月子中心的集乳室，看到別的媽咪都是一罐一罐120cc的拿來，內心覺得好羞愧啊(?)後來都請老公幫我拿過去放，幸好沒幾天我的奶就來了，只是剛到月子中心的前幾個晚上，大概都是30.~40cc/3hr(雙邊)，記得當時奶量剛好得很緊，白天親餵，半夜請護士瓶餵，白天親餵完都還要排空剩下的奶，才夠晚上兒子吃，且每每到晚上護士都會打電話到房間，詢問晚上會不會有足夠的奶再送過去，不夠的話就要補配方奶，每天為了那幾cc斤斤計較啊！
在月子中心的第2個禮拜，奶量開始慢慢的增加，只是兒子的食量也不客氣的上升，一個晚上要起來擠兩次，半夜不敢自己坐電梯下去集乳室，都把白天要上班的老公搖醒，請他幫我送下去，在月子中心過著餵奶擠奶的生活，直到回家前大概追到120cc/3hr，
回到家後一開始手忙腳亂，自己顧小孩要擠奶還要煮飯，奶量一度掉到90cc左右，每天不斷地吃魚湯、雞湯，豬腳更是猛吃，按時擠奶才把奶量追回來，且還好我的體質算是容易發奶的，凡舉奶製品，像是一般的牛奶、豆奶、奶茶，到起司類，如知心披薩、多力多滋超濃起司口味，通通都有作用，比起只喝發奶茶和黑麥汁快樂多，慢慢的奶量開始上升，在兒子滿5個月時，3~4小時可以擠到200cc，晚上5小時可以擠到270cc；滿5個月後，我開始拉長擠奶時間到5~6小時一次，一開始奶量沒有下降，大概是220~230，但最近開始湯湯水水吃的比較少，加上兒子白天小睡睡不好，每次我擠奶必醒來尖叫，奶量掉到210，晚上最多也只有240，
不過這次我就不追奶，想藉由就這樣就順勢退奶，下禮拜看能不能拉長到6~7小時，這幾天只要逼近6個小時不擠，都會脹奶脹到背痛，不知為何？晚上幾乎是撐到11點才擠，這樣可以睡過夜，睡到5~6點起床擠奶配電視，只是瑋來日本台糸子的洋裝店前幾天做完，換成我的學生是惡魔，我完全沒興趣，真失落！每天早上擠完奶後就是我最快樂的時光，老公和兒子都在睡覺，兒子醒來哭哭，我都裝作在外面沒聽到，反正有老公在，消毒擠奶器、洗奶瓶、擦地墊和玩具、搖呼拉圈，好悠閒！
不敢貿然採激烈的退奶法，就怕得到恐怖的乳腺炎，一路順遂的母奶之路就此功虧一簣，希望能在3個禮拜後完完全全退奶，可以恢復身體的自由，開發更多與兒子一起玩樂的樂子，好期待！
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