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大家真的要多體諒孕婦,因為即使肚子還沒大起來的孕婦,也面臨很多懷孕帶來的不便。


進入到懷孕的中期(13~24w),稍微整理一下目前遇到的不適症狀:

孕吐
我的孕吐高峰在8週左右,喝一杯水就可以把上一餐吃的東西吐個幾口,一直到現在13w,吃太飽還是會把多吃的吐出來。

胃脹氣
這應該是我懷孕前期最大的敵人(懷孕前期,為了協助寶寶穩定著床,媽媽身體會分泌許多賀爾蒙,降低子宮收縮的頻率,連帶地身體的肌肉也會跟著放鬆、變慢,包括消化器官系統,因此食物的消化變慢,(我甚至覺得腸胃根本就沒再動!)產生很多發酵氣體,形成胃脹氣),凡舉油膩、重口味、難消化、汽水的食物都會讓我的腹部像吹氣球一樣脹大,然後會難受的吞不進任何食物,即使肚子很餓!所幸這個症狀目前有慢慢消失的跡象。

便祕
可能是腸胃蠕動的慢,最多是在過年期間,完完全全都沒有上廁所,很崩潰!最近因此大量補充蔬果和搭配多多,可是消化期變成在半夜,好幾次半夜都得爬起來一邊閉著眼睛一邊上廁所,人生啊...


頻尿
6週之後,從一覺到天亮的睡眠習慣,變成晚上要起來上廁所1~2次,隨著子宮日益擴大,現在每天晚上都必須起來3次以上,常常集中在接近清晨淺眠期間,忍也忍不住,一直起床到最後是根本睡不著,一路玩手機到天亮,然後終於無尿可尿才又再度睡著,幸好現在不用上班,不然真的會抓狂!

其他還有耳鳴、頭暈但都不嚴重就是了。


從小到大都是健康寶寶的我,從沒想過身體會變成這樣,常常忍不住在黃搖面前放屁、打嗝,又一直跑廁所,雖然本來就不是以優雅的形象出道,但的確是有點難為情和沮喪呀!但再怎麼無奈,身體還是這個樣子;我常想,這大概就是上天給媽媽的職前訓練,吃會吐就只好細嚼慢嚥、油膩吃不了,就要吃得健康點,這樣才能生出健康寶寶;睡眠中斷,等以後寶寶生出來,要是半夜哭鬧,媽媽還不是不能睡覺,老天爺根本就是在磨媽媽的耐心;何況我完全沒有天生的母愛,只是慢慢接受,可能真的要訓練才行!


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